Category phat-trien-ban-than

The New Fit: Tái Thiết Lại Mối Quan Hệ Giữa Cơ Thể và Tâm Trí

Date: 8/1/2025Category: suc-khoe, the-hinh, phat-trien-ban-thanTag: the-new-fit, co-the-va-tam-tri, tap-luyen, suc-manh, dinh-duong, loi-song-khoe-manh

"Tâm trí định hình cơ thể, nhưng cơ thể đến lượt mình lại định hình lại tâm trí. Luyện tập cái này mà không luyện tập cái kia thì chẳng luyện tập gì cả."

Giới Thiệu

Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên kỳ lạ, nơi mà mọi người có thể đếm từng bước đi trong ngày, theo dõi từng nhịp tim bằng đồng hồ thông minh, nhưng lại hoàn toàn mù khờ về khả năng thực sự của chính cơ thể mình.

Never Finished - David Goggins: Cuộc Chiến Thật Sự Là Trong Đầu Bạn

Date: 8/1/2025Category: phat-trien-ban-than, tu-duy-thanh-congTag: david-goggins, never-finished, phat-trien-ca-nhan, ky-luat-ban-than, vuot-qua-gioi-han

"Người ta không chết vì kiệt sức mà chết vì thỏa hiệp với chính mình." - David Goggins

Lời Mở Đầu

Người ta không chết vì kiệt sức mà chết vì thỏa hiệp với chính mình. David Goggins. Giả sử bạn thức dậy vào một buổi sáng không còn ai ngưỡng mộ bạn, không còn công cụ để ghi nhận nỗ lực, không còn lịch nhắc, không còn áp lực xã hội. Liệu bạn vẫn sẽ giữ lời hứa với chính mình? Có thể. Câu hỏi ấy tưởng như mang sắc thái đạo đức, nhưng thực ra nó là một câu hỏi sinh học. Cơ thể con người có thể tồn tại với lượng oxy thấp, có thể thích nghi với khát, đói, lạnh. Nhưng rất ít người từng kiểm chứng xem linh hồn họ có chịu được việc không được sống đến tận cùng hay không.